קורס מיינדפולנס בתל אביב

קורס מיינדפולנס בתל אביב

יותר מיד אנשים מוצאים את עצמם כיום מתמודדים עם קשיים שונים. אם זה קשיים בהתנהלות השגרתית מתוך רווחה ואושר ואם זה קושי להתמיד בעבודה. לכאורה נדמה כי אין קשר ממשי בין הקשיים השונים אשר אותם מנינו לעיל. אך האמת היא שעל פי שיטת מיינדפלוס, מדובר בהחלט בבעיות אשר נובעות כולן ממקור אחד. מקור אשר מוביל את האדם לראות את העולם במבט מסוג אחר. המבט הזה הוא שמוביל את האדם להתמודדות לא נכונה ולא תקנית בחיי היום יום.

מה לומדים בקורס מיינדפלוס?

קורס מיינדפולנס בתל אביב מלמד את האדם כמה וכמה דברים. ראשית ילמד האדם להכיר את עצמו טוב יותר תוך שוהא יקבל הנחיות איך להתבונן בעצמו, איך להסתכל על הסביבה והכול באופן אובייקטיבי ואמיתי. האדם לומד לראות את עצמו בצורה הכי נכונה והכי אמיתית כפי שהוא באמת.

מלבד זאת מלמדים את התלמיד בקורס, לחיות טוב יותר את החיים בהווה. לא לנבור יותר מידי במה שהיה ולא להיות אפופי דאגה וחרדה לקראת העתיד העלום. כפי שכבר ידוע שירו של הרב דסלר שכתב לפני עשרות שנים –

העבר – אין,

העתיד  -עדיין

וההווה כהרף עין – דאגה מנין?

כאשר אנחנו יודעים כי העבר כבר חלף והעתיד עדיין אייננו כאן ורק ההווה הוא זה שלפנינו, מה לנו לדאוג? עלינו לחיות את ההווה בצורה הטובה והנכונה ביותר.

לומדים להתגבר על השיפוטיות

בעיה נוספת אשר רודפת כמעט את כל האנושות והיא משותפת למעשה לכל בני האנוש על פני כל העולם, זוהי השיפוטיות של האדם כלפי אחרים כמו גם השיפוטיות כלי עצמם. מדובר בדבר בעייתי מאוד כאשר השיפוטיות הינה הרסנית ופוגענית במיוחד.

היא הורסת כל חלקה טובה. היא משפיעה לרעה על כל ההתנהלות ועל כל החיים שלנו. במקום להתמקד במה שיש, בחלקים הטובים ובתכונות הטובות שלנו ושל סביבתנו, אנחנו עסוקים בשיפוטיות שלנו ושל אחרים ועל כן אנחנו לא באמת פנויים להשקיע ולהתקדם הלאה.

כדאי להכיר מקרות וללמוד את רזי השיטה של mindfulness4u כדי להתחיל לחיות בצורה נכונה וטובה יותר.

כללי לימודים בחו"ל לימודים מהבית עבודות אקדמאיות פסיכומטרי שפות תכנות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
לימודי צילום מקצועי – האם זה יכול להיות מקצוע
אם אתם חולמים להתפרנס מצילום מקצועי, ואתם אפילו כבר מנסים להגשים את החלום שלכם, אתם בוודאי כבר יודעים...
קרא עוד »
מאי 23, 2021
סדנת שמרים – כמה מורכב לעבוד עם שמרים?
עוגות שמרים הם מחלקה מיוחדת באפייה. אין כמו מאפה שמרים נוטף מילוי ומדיף ניחוחות קסומים... האם גם אני...
קרא עוד »
דצמ 19, 2019
בתי ספר לאופנה נחשבים
אם אתם נמשכים אל עולם האופנה, חשוב שתעשו משהו עם המשיכה שלכם, בעיקר במידה ואתם חולמים לעבוד בתחום...
קרא עוד »
פבר 10, 2020
פורטל לימודים שכדאי להכיר
היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים שמתעניינים בתחומי הלימודים השנים. אם בעבר לימודים גבוהים נחשבו...
קרא עוד »
דצמ 03, 2019
כמה עולה להוציא ספר לאור?
נכון להיום יש אפשרות של הוצאת ספרים עצמאית או פנייה להוצאה לאור. העלות של כל צעד תהיה שונה. במאמר זה...
קרא עוד »
מאי 02, 2022
קורס פיתוח אפליקציות לילדים
אפליקציות ממלאות כיום תפקיד מרכזי בחיינו, כאשר הן מאפשרות לנו ביצוע משימו בקלות ובמהירות באמצעות...
קרא עוד »
יונ 29, 2019
תואר ראשון בחינוך
תואר ראשון בחינוך בשילוב הוראה הוא תואר ראשון המכין את התלמידים לקריירה כמורים. התכנית כוללת קורסים...
קרא עוד »
ינו 07, 2023
בחירת מסלול משכנתא: תובנות מומחים לקבלת החלטות מושכלות
האם אתה מוכן לצאת למסע של בחירת מסלול המשכנתא המתאים ליעדים הפיננסיים שלך? הצטרפו אלי כשאנחנו בוחנים...
קרא עוד »
דצמ 23, 2023
איך מינפתי את הבגרות שלי במתמטיקה
עשיית בגרות במתמטיקה היא לא רק חיונית לקבלת תעודת בגרות מלאה, היא גם יכולה להבטיח להם פתיחת דלתות...
קרא עוד »
נוב 16, 2018
כל היתרונות של השקעה בפעילות גיבוש כיתתית לפתיחת שנה
פתיחת שנת לימודים היא זמן מרגש וחשוב בלב כל בית ספר. השנה החדשה מביאה עימה לא רק את הציפיות ללמידה...
קרא עוד »
ספט 27, 2023
שירותי הובלה לסטודנטים בירושלים – מה חשוב לדעת?
לסטודנטים בירושלים יש צרכי תחבורה שונים שיכולים להשפיע על היכולת שלהם להוביל את הרכוש שיש להם ממקום...
קרא עוד »
יול 22, 2022
מוצרי סטוק לבית: ההשקעה החכמה שלא תאמינו עד כמה היא משתלמת
בואו נדבר על מוצרי סטוק לבית. כן, כן, אתם יודעים על מה אני מדבר. אותם פריטים שנראים כמו משהו שיכול לשדרג...
קרא עוד »
ספט 18, 2024
תיקון קוראים – לימודי טעמי מקרא והפטרה
טקסטים שנכתבו על ידי סופר סת״ם ומצויים במגילת קלף או ספר תורה, כשהם ניתן לקריאה דרך ספר שהוא כרוך...
קרא עוד »
דצמ 23, 2021
נוטריון לאנגלית – כדי שזה יהיה מדויק
שירות נוטריון לאנגלית נשמע על פניו כשירות בסיסי, אך גם בשפה האנגלית חשוב ונכון לבחור איש מקצוע שיודע...
קרא עוד »
אפר 30, 2023
איך להתכונן לבגרות במתמטיקה בימי קורונה קידום בגרות
 בימי הקורונה קשה במיוחד ללמוד לבגרות במתמטיקה שיעורים פרונטליים רגילים וזאת בשל היעדרויות רבות של...
קרא עוד »
ינו 21, 2021
איך לומדים להיות קוסם
קוסם – חלום ילדות או יעוד אם בילדות נפעמתם למראה האיש על הבמה שהצליח להרים ילד שוכב באוויר, בהפסקות...
קרא עוד »
נוב 28, 2021
אוצר התיישבות היהודים ופועלו של הרצל
לאורך השנים פעל הרצל במטרה לסייע בהתיישבות העם היהודי בארץ ישראל, וכחלק מכך הגה את רעיון המדינה...
קרא עוד »
ינו 17, 2022
כמה עולה קורס תפירה?
אם אתן רוצות ללמוד תפירה ועיצוב בגדים או עיצוב טקסטיל, וודאי תירצו לדעת מהו המקום הטוב ביותר ללמוד בו,...
קרא עוד »
יונ 13, 2021