קורס מורים לפילאטיס מזרן

היום ניתן לשמוע על יותר ויותר מתרגלי פילאטיס, שחושבים לעשות שינוי משמעותי בחייהם. אומנם רוב המתרגלים פשוט נהנים מההשפעה המדהימה של האימון, אך ישנם אנשים שנכנסים עמוק לעולם הפילאטיס, ומעוניינים להתחיל לעסוק בתחום. על מנת להתחיל ללמד פילאטיס לגיל השלישי או נשים בהריון / לאחר לידה, יש צורך לעבור קורס מורים לפילאטיס מזרן. מדובר על הקורס הבסיסי, שאחריו ניתן לעשות קורס מורים לפילאטיס מכשירים. חשוב לעבור את הקורס בבית ספר מוכר וידוע, שיוכל לספק לכם את כל הידע המקיף והיסודי ביותר בתחום. 

קורס מורים לפילאטיס מזרן – מה כדאי לבדוק מראש?

היום ניתן למצוא לא מעט סוגים שונים של קורסי מורים לפילאטיס מזרן, לכן חשוב לדעת להבדיל בין הקורסים המקצועיים והאיכותיים, לבין קורסים שנועדו לספק תעודה בלבד. החוכמה היא כמובן לבחור בסטודיו המקפיד על למידה מעמיקה, המתבצעת בקבוצות קטנות, תוך כדי התעמקות בכל העקרונות של שיטת הפילאטיס ולהתאמתה לכל סוגי האנשים, הפציעות והמגבלות השונות. יש לוודא מראש את היקף הקורס ואת הרכבו, מאחר וקורס איכותי יכיל שילוב בין חלק עיוני לבין חלק מעשי. כדאי לבדוק את מספר התלמידים בקבוצה, מאחר וההעדפה היא תמיד לקבוצות קטנות ואינטימיות, המאפשרות ליווי אישי והקפדה על כל פרט. הקורס אמור ללמד אתכם לא רק כיצד לבצע נכון את התרגילים השונים וכיצד להתאים אותם לרמת הכושר הגופני והמצב הבריאותי של המתאמנים, אלא גם להעניק מידע לגבי ה"למה" וה"איך". הקורס אמור לספק לכם את כל הידע הרלוונטי לגבי האנטומיה של הגוף במהלך ביצוע התרגילים השונים והצורה הנכונה ביותר להנחות את המתאמנים.

קורס מורים לפילאטיס מזרן – כל הניואנסים שכדאי להכיר

קורס מורים איכותי ומושקע יתחלק בין קורס ראשוני המתמקד בפילאטיס מזרן וקורס מתקדם, המכשיר מורים לפילאטיס מכשירים. הקורס הראשוני חייב לכלול את כל רפרטואר תרגילי המזרן המקוריים, לצד רפרטואר התרגילים שהתפתח עם השנים, בעקבות מחקרים וגילויים מדעיים שונים. הקורס חייב לכלול אנטומיה ופיזיולוגיה בסיסית, לצד דגש על שיעורי פילאטיס עם אביזרים. כמו כן, כדאי לוודא כי הקורס מכיל סדנאות העשרה שונות, שיעמיקו את הידע שלכם בנושאי הלימוד ויפתחו את היצירתיות שלכם. קורס ברמה גבוהה יתפרס על פני שנה אקדמית ויכלול מפגש שבועי בן 5 שעות. יש לזכור כי הקורס כולל מבחנים עיוניים ומעשיים, לצד שעות שמוקדשות לצפייה בשיעורים מקצועיים והתלמדות. מעבר לכך, ההשתתפות בקורס מחייבת ביצוע של עבודת גמר ותרגול קבוע בסטודיו.

להרשמה לפילאטיס ברמת שרון >>>